離乳食の後期おすすめメニュー

離乳食の後期おすすめメニュー

グラタン

離乳食後期では食べられるレパートリーも増えて、たくさんの食材で作れるので楽しくなります。

 

後期のおすすめメニューはシチュー、味噌汁、野菜スープなどのスープ系とマカロニグラタンです。

 

 

これらは、私の子が後期の時期に好きだったメニューの中の一部です。

 

シチューや味噌汁、野菜スープなどのスープ類は大人用を作った後に白湯で薄めてあげるようにすれば、

 

別に作らなくて良いので手間も省けますよね。

 

 

味噌汁には豆腐やきのこも入れて、野菜スープには家にある野菜を入れてコンソメ等で味をつけてあげるだけで、

 

簡単にたっぷり野菜を摂ることができます。

 

スープは野菜も柔らかくて味が染み込んでいるので、子供も飲みやすいようでたくさん食べてくれました。

 

グラタンも同様にホワイトソースとマカロニを大人用に作ってから、ホワイトソースは薄めて、マカロニは長めに茹でやわらかくして作ります。

 

玉ねぎも小さめに切り、よく炒めてから使えば大人のグラタンと子供のグラタン両方に使えることができます。

 

 

ただシチューもグラタンも乳製品を使いますので、

 

もし乳アレルギーがある子には与えることができません。

 

アレルギーを持っているか持っていないか分からない子はあげた後にボロが出たりする場合、

 

与えるのをやめ、病院へ行き検査してもらうといいでしょう。

 

次のページ:離乳食の保存方法


スポンサードリンク