離乳食中期のメニュー

離乳食中期のメニュー【白身魚のそぼろかけ】

離乳食中期のおすすめメニューを紹介します。

 

白身魚のそぼろかけ

  1. 白身魚を茹でてほぐします。
  2. 鶏ひき肉も茹でてほぐし細かくします。
  3. 昆布や煮干でとっただし汁に、水で溶いた片栗粉を入れてとろみをつけます。
  4. 白身魚に鶏ひき肉をかけ、最後に?で作ったあんをかけできあがりです。

 

この一品で魚もお肉も摂れるので、簡単ですしおすすめします。

 

ひき肉でも牛や豚のひき肉ですと、脂っこく胃にも負担をかけますので離乳食中期では鶏のひき肉を使うようにしましょう。

 

※注意※初期でも白身魚はあげられるようですが、
食後に蕁麻疹が出る子もいます。

 

あまり早くあげるのは良くないと思います

 

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